Olivenöl und wie gut es unserem Körper tut

Der Konsum von Fetten und Ölen ist für die normale Funktion des Körpers unerlässlich, da sie Energie, Vitamine und andere Nährstoffe liefern und gleichzeitig unsere Nahrung Geschmack verleihen. Für die Gesundheit ist jedoch sowohl die Art als auch die Menge, die wir verbrauchen, von besonderer Bedeutung.

Natives Olivenöl extra unterscheidet sich von anderen Pflanzenölen, weil es reich an einfach ungesättigten Fettsäuren ist, die zu den „guten“ Fetten gehören, die wir täglich einnehmen müssen. Es wird nicht aus Samen gewonnen, sondern es ist der Fruchtsaft aus den Früchten des Olivenbaums, der eine Vielzahl nützlicher Substanzen enthält, da er keiner anderen Behandlung unterzogen wird.

Olivenöl:

• Es ist eine Quelle von Energie und einfach ungesättigtem „gutem“ Fett.
• Es ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, vor allem Natives Olivenöl Extra.
• Es hilft, fettlösliche Vitamine (A, D, E) aus Lebensmitteln aufzunehmen.
• Es trägt zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.
• Im Rahmen der Mittelmeerdiät dient es zu einer besseren Bewältigung verschiedener anderer Krankheiten, wie z. B. Diabetes Mellitus Typ 2, Krebs, neurodegenerativen Erkrankungen und Alzheimer.
• Es bietet Antioxidantien und viele der Fette, die für ein gutes Wachstum bei Neugeborenen und in der Kindheit benötigt werden